時(shí)尚可以讓我們興奮,時(shí)尚的變革可以影響一代人的穿衣習(xí)慣!隨著時(shí)間的推移,有些時(shí)尚經(jīng)久不衰,這些時(shí)尚的習(xí)慣可能已經(jīng)損害了我們的身體。時(shí)尚是讓人開心的,但是由于時(shí)尚的影響而損害了身體卻是極為不幸的事情。下面就給大家普及一下關(guān)于時(shí)尚習(xí)慣的危害,讓這些潛伏在我們身邊的殺手盡量減少對(duì)于身體的損害吧!
1.搖搖欲墜的高跟鞋
很多美女都是高跟鞋的粉絲,家里有眾多高跟鞋,其實(shí)超高跟的鞋子對(duì)于人身體是極為有害的!高跟鞋強(qiáng)迫婦女身體伸直并且向后靠,這種力的作用促使人脊柱壓縮變形,脊柱的損傷日積月累,最后身體會(huì)發(fā)生腳趾和小腿抽筋現(xiàn)象,背部和臀部疼痛等癥狀。高跟鞋讓女性充滿自信,但是不要選擇那些超高的鞋子,選擇那些5厘米以下高跟的鞋子最為合適也最為健康。
2. 大包包
包越大,我們?cè)绞窍胗脰|西來填補(bǔ)包袋。女性通常單肩背著包包,這樣一來肩膀的受重就有些偏重,促使身體造成肌肉失衡和一系列的不平衡的問題,比如一個(gè)肩膀更發(fā)達(dá),而另外一邊的肩膀就低一些。因?yàn)檐|干位移造成不平衡的重量壓迫,脊柱痛苦也會(huì)發(fā)生。沉重的袋子可以導(dǎo)致脖子和肩部疼痛不適。推薦一個(gè)解決的辦法,平日里攜帶一個(gè)小袋子,讓緊張的肩膀肌肉也得到放松。推薦帆布袋、皮革袋或薄款背包,使用一星期之后即可看到效果。
3. 節(jié)食和追求“時(shí)尚瘦”
中國目前很多妙齡女郎為了追求時(shí)尚苗條的身材,嚴(yán)重控制食物攝入量,她們?yōu)榱藢ふ摇皶r(shí)尚瘦”,反而減慢了身體新陳代謝。其實(shí)人年輕的時(shí)候新陳代謝是非?斓,當(dāng)?shù)搅?/span>30歲時(shí),人的新陳代謝會(huì)自然變慢,而年輕人經(jīng)常節(jié)食會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng),會(huì)導(dǎo)致食欲減退、胃病也就隨之而來。
4. 憋氣呼吸
很多美女都喜歡穿小一號(hào)衣服,因?yàn)樾∫惶?hào)的服裝能讓美女看起來更加苗條,這種衣服就必然要憋著氣呼吸,還有緊身牛仔褲,這種褲子都必須先憋住呼吸才能穿進(jìn)去!雖然穿上后顯得非常有型,但是這恰恰是以犧牲健康為代價(jià)的!經(jīng)常憋氣呼吸將導(dǎo)致腹部膨脹。過于緊張的肌肉還會(huì)有傳導(dǎo)功能,會(huì)引起頭痛,胃痛等不適,嚴(yán)重的情況還能引起抑郁,焦慮。美女們,不要再憋著呼吸了,這是不健康的生活方式,穿的寬松一些,讓你的五臟六腑也放個(gè)假吧!
5. 平淡的心態(tài)很重要
時(shí)尚的流行趨勢日新月異,對(duì)于工薪階層而言,我們并沒有太多的資本去追求時(shí)尚,因?yàn)楫吘箷r(shí)尚產(chǎn)業(yè)是非常耗費(fèi)時(shí)間和金錢的。中國的禪定理念就非常好,告訴我們不要總是卷入物質(zhì)欲望中,奢侈品牌的消費(fèi)已經(jīng)在中國泛濫,互相攀比的心態(tài)也日趨嚴(yán)重。很多商家都在鼓吹,生命只有一次,盡情地去享受去消費(fèi)吧!但是這種超前的透支消費(fèi)只能讓工薪階層背負(fù)上更沉重的債務(wù),所以淡定心態(tài),做好自己的事情,不要隨波逐流才能擁有健康快樂的生活。
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